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October 3, 2019

La semaine du 25/04/20 au 02/05/20, j'aurai la chance d'animer les méditations des 7 portes sur un bateau dans la baie de Sataya en Egypte. C'est une baie en peu particulière car y vit des dauphins sauvages. Je vous propose donc de m'accompagner pour partager des momen...

October 3, 2019

Le samedi 19 et dimanche 20 octobre 2019, venez me retrouver au salon côté bien-être à l'abbaye de Floreffe.

Je donnerai une méditation guidée le samedi à 17h (salle chapitre)

September 8, 2019

En écrivant mon livre, je pensais à chaque fois aux lecteurs qui le liront en espérant toujours que cela leur parle, les touche et/ou les éclaire.

Voilà seulement une semaine qu'il est paru et je reçois déjà un témoignage qui me fait chaud au coeur et qui me dit que mon...

August 20, 2019

« Les décisions les plus difficiles à prendre sont celles qui vous présentent des chemins au bout desquels vous ne serez plus la même personne...
Tout au long de votre vie, vous aurez des choix à faire qui vous mèneront sur le chemin de la paix intérieure ou celui de l...

April 6, 2019

Depuis un an, je suis occupée à écrire un livre sur un programme de méditation que j'ai créé. C'est un exercice passionnant mais difficile.

August 19, 2018

1/  Fixez-vous un objectif principal  (réaliste) chiffré sur la balance  ou une date (voir le post "pouvoir de l'intention")

2/  Fixez-vous un super objectif (un objectif autre que le principal).

Exemple: changer votre garde de robe, conquérir votre âme soeur ou en...

May 1, 2015

Le premier outil indispensable pour rester zen est : LA RESPIRATION.

La respiration est vitale: nous réalisons notre première inspiration lorsque nous venons au monde et nous laissons notre dernier souffle lorsque nous le quittons. Notre corps a besoin d'oxygène pour fo...

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© Sandrine Vanhecke 2017

Kinésithérapeute, holistique, waterloo,, brabant wallon, hypnose, massage, LPG, endermologie, médiation, cours, relaxation, burn out, gestion du stress, énergétique, gym douce