Activités Bien-être
Aquagym

Rien de tel que l'aquagym pour sculpter et raffermir son corps tout en douceur.
Cours dynamique et pour tout âge (adapté en fonction de vos difficultés)
Maximum 8 participants.
Les mardis de 19h à 19h45 (complet)
Les vendredis de 9h à 9h45
au "Petit bleu" 148 chaussée de Nivelles 1420 Braine l'alleud
15/séance
125€/10 cours valables 3 mois (votre place est garantie)
Réservations 0477 89 56 82 ou
Atelier ZEN

Relaxation, méditation, auto-hypnose, que choisir?
Je vous propose de vous initier pendant 1h30 à ces trois approches de détente et à comprendre leurs différences pour pouvoir ensuite les utiliser à bon escient.
3 ateliers avec chacun 3 exercices. Donc si vous participez aux 3 ateliers, vous apprendrez 9 outils indispensables à votre bien-être!
22€ l'atelier
Waterloo : 68b chaussée Bara (danse Hurbin)
Soignies : 92 rue de la gage 7063 Neufvilles (espace ostéoénergie)
Atelier 1
02/09 Waterloo 19h30 à 21h (complet)
16/09 Soignies 19h30 à 21h
Atelier 2
24/09 Waterloo 12h30 à 14h ou
14/10 Soignies 19h30 à 21h
Atelier 3
16/10 Waterloo 19h à 20h30 ou
23/10 Waterloo 12h30 à 14h ou
28/10 Soignies 18h30 à 20h
Réservation 0477 89 56 82 ou
Gym douce
