Activités Bien-être

Les Méditations des 7 portes

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Je propose le cycle complet des 7 méditations des 7 portes.
L'atelier dure environ 1h30 (méditation, partage d'expérience et tirage de carte). 

Prix:   22€/l'atelier 
    
12/09/22  à 19h00 : Porte du coeur        
14/09/22  à 19h30 : Porte des émotions 
26/09/22  à 19h00 : Porte du ciel            
30/09/22  à 19h00 : Porte de l'énergie    
02/10/22  à 10h30 : Porte de l'enracinement  
02/10/22  à 13h00 : Porte de l'action et Porte de la conscience  

Waterloo : 62 rue Noël


Réservation

Atelier ZEN

Classe de méditation

Relaxation, méditation, auto-hypnose, que choisir?

Je vous propose de vous initier pendant 1h30 à ces trois approches de détente et à comprendre leurs différences pour pouvoir ensuite les utiliser à bon escient.
Des outils indispensables à votre bien-être!

Séance prévue le lundi 24/10/22 à 19h 


22€ l'atelier

Réservation 

Gym douce

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Cours conçu pour les femmes de plus de 55 ans,
désireuses de maintenir et entretenir la forme et l'équilibre du  corps et du mental.
Cocktail d'exercices de musculation, d'étirements, d'équilibre et de relaxation.

Maximum 10 personnes
 
 Tous les mardis de  11h30  à  12h30​ 
 au Centre DAO  17 rue Mont Marcure   ~   1420 Braine l'Alleud

15€/ séance 

Réservation 

 

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