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February 27, 2020

Déjà deux mois qui se sont écoulés et bientôt le printemps pointera le bout de son nez.

Je vous annonce de belles activités pour ce mois de mars!

Il débutera avec la foire du livre à Tour et taxis.

J'y serais présente le vendredi 6/03 à 20 h pour les dédicaces au magasin...

December 22, 2019

Sur ce post, je vous partage mon actualité pour le premier semestre de 2020.

Mais avant je vous souhaite une année  riche en découverte, en amitié et surtout en bonne santé.

Pour ma part, elle s'annonce bien remplie; voyages,  rencontres et apprentissages au programme....

October 3, 2019

La semaine du 26/04/20 au 03/05/20, j'aurai la chance d'animer les méditations des 7 portes sur un bateau dans la baie de Sataya en Egypte. C'est une baie en peu particulière car y vit des dauphins sauvages. Je vous propose donc de m'accompagner pour partager des momen...

October 3, 2019

Le samedi 19 et dimanche 20 octobre 2019, venez me retrouver au salon côté bien-être à l'abbaye de Floreffe.

Je donnerai une méditation guidée le samedi à 17h (salle chapitre)

September 8, 2019

En écrivant mon livre, je pensais à chaque fois aux lecteurs qui le liront en espérant toujours que cela leur parle, les touche et/ou les éclaire.

Voilà seulement une semaine qu'il est paru et je reçois déjà un témoignage qui me fait chaud au coeur et qui me dit que mon...

April 6, 2019

Depuis un an, je suis occupée à écrire un livre sur un programme de méditation que j'ai créé. C'est un exercice passionnant mais difficile.

August 19, 2018

1/  Fixez-vous un objectif principal  (réaliste) chiffré sur la balance  ou une date (voir le post "pouvoir de l'intention")

2/  Fixez-vous un super objectif (un objectif autre que le principal).

Exemple: changer votre garde de robe, conquérir votre âme soeur ou en...

May 1, 2015

Le premier outil indispensable pour rester zen est : LA RESPIRATION.

La respiration est vitale: nous réalisons notre première inspiration lorsque nous venons au monde et nous laissons notre dernier souffle lorsque nous le quittons. Notre corps a besoin d'oxygène pour fo...

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© Sandrine Vanhecke 2017

Kinésithérapeute, holistique, waterloo,, brabant wallon, hypnose, massage, LPG, endermologie, médiation, cours, relaxation, burn out, gestion du stress, énergétique, gym douce